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    久坐会导致前列腺痛吗

    来源:来源     责任编辑:医护部     日期:2014-11-04

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      久坐会导致前列腺痛吗?兰州男科医院的专家介绍,导致前列腺痛的原因有很多,有的是因为细菌感染的,有的是因为外力造成的,但是可能还有一些原因是我们无法想象的,下面看下久坐会导致前列腺痛吗:

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      久坐会导致前列腺痛吗?

      很多人或许会说,久坐固然影响健康,但我们总不能不学习、不工作吧,的确很多人在生活中都离不开久坐,这就需要久坐时适当地进行调整。

      变换坐姿 不要长期保持一个姿势不动,有意识地左右移动重心,以左侧臀部或右侧臀部为重心,不要长时间把重心集中在会阴部,减少前列腺的压力。

      缩短坐时 每次端坐的时间最好不超过1个小时,即使再忙每次端坐的最长时间也不要超过2个小时,每到1个小时起来活动10分钟左右。学生在下课后不要坐在座位上不动,要起来活动一下。活动的形式根据个人喜好,可以起来喝杯水,去趟卫生间,也可以是蹲起、踢腿、弯腰、蹦蹦跳跳等。

      动坐交替 对于有条件的人或老年人,最好的方法是动坐交替,在坐一个小时左右,起来活动一下,打打太极拳,出去散散步等

      避免长途骑车 随着现代化进程的不断加剧,骑自行车的人越来越少,开车的人越来越多,但无论是哪种情况,也都要注意不宜经常长途跋涉,骑自行车的人每次控制在半小时左右;对于开车的人尽量在堵车时多活动一下,避免前列腺长期处于充血状态。

      久坐会导致前列腺痛吗?看了以上介绍你对久坐会导致前列腺痛吗有了了解吧,希望对男性患者有所帮助!放心医苑网专家说,前列腺痛患者要注意建立良好的生活习惯,戒烟酗酒,不吃辛辣食物,可以帮助治疗前列腺痛!


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